Με φροντίζω… Τεύχος Ε
4) Αμύγδαλα και μέλι
Αμύγδαλα:
Πολύ καλό φυσικό καλλυντικό, αφού τα ω-3 λιπαρά οξέα, η πρωτεΐνη και η βιταμίνη Ε που περιέχουν σε
συνδυασμό με τα μεταλλικά στοιχεία (μαγνήσιο, κάλλιο, ασβέστιο) καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες
που προκαλούν γήρανση στην επιδερμίδα.
Μέλι:
Έχει επουλωτικές ιδιότητες, είναι αντηγηραντικο αφού βοηθάει στην αύξηση του κολλαγόνου και τα
ένζυμα που περιέχει κάνουν το δέρμα απαλό και λαμπερό.
Συνταγή:
Σε μπολ βάζω αλεσμένα αμύγδαλα και λίγο μέλι
Τα τυλίγω σε ζεστό υγρό πετσετάκι, (σαν πουγκί), και κάνω απαλές κυκλικές κινήσεις στο δέρμα.
Ξεπλένω με κρύο νερό.
5)Μηλόξυδο:
(Σαν θεραπεία σε δέρματα με σπυράκια και ακμή)
Απομακρύνει τη λιπαρότητα από το δέρμα και εξισορροπεί το ph και αποφράσσει τους πόρους.
Συνταγή:
Κάθε βράδυ για 15 μέρες περίπου κάνω απαλό μασάζ στο δέρμα για 10' με ένα βαμβάκι βουτηγμένο σε
Μηλοξυδο.
Ξεβγάζω με κρύο νερό.
** Μπορώ να φτιάξω παγάκια από Μηλοξυδο ή να το χρησιμοποιήσω παγωμένο.
**Σε ευαίσθητο δέρμα αραιώνω το Μηλοξυδο με νερό.
6) Ελληνικός καφές:
Ενυδατώνει το δέρμα, καθαρίζει τις μαύρες κηλίδες και τα νεκρά κύτταρα.
Συνταγή:
1 κ.σ. μέλι
1/2 κούπα ελαιόλαδο
5κ.γ. ελληνικό καφέ
Λιώνω το μέλι σε μπρίκι, ανακατεύω με το ελαιόλαδο και τον καφέ και απλώνω στο δέρμα. Αφήνω 10'
και ξεβγάζω με χλιαρό νερό.
